Hé, ott, emberek! Longjing tea szállítója vagyok, és nagyon izgatott vagyok, hogy beszélgethetek veled arról, hogy ez a csodálatos tea hogyan befolyásolhatja a koleszterinszintet. Hosszú tea, más néven ismert teaTüdő ching tea,Organic LongJing tea, vagySárkány jól tea, évszázadok óta a kínai kultúrában, és nemcsak az ízletes ízlése miatt.
Először beszéljünk a koleszterinről. A koleszterin egy viaszos, zsírszerű anyag, amely a test minden sejtjében található. Fontos a hormonok, a D -vitamin és az anyagok készítéséhez, amelyek segítenek az ételek emésztésében. De ha túl sok koleszterinszint van a vérében, akkor az artériák falára építhet, ami az ateroszklerózisnak nevezett állapothoz vezet, amely növelheti a szívbetegség és a stroke kockázatát.
Most itt van a LongJing tea. A LongJing tea gazdag antioxidánsokban, különösen a katechinek nevű típusban. A katechinek ismertek arról, hogy képesek csökkenteni a test gyulladását és oxidatív stresszét, amelyek két fő tényező a magas koleszterin- és szívbetegség kialakulásában.
Az egyik legfontosabb módszer, amellyel a longjing tea befolyásolhatja a koleszterinszintet, az, ha csökkenti a koleszterin felszívódását a bélben. Ha magas koleszterinszintű ételeket eszik, a test egy részét felszívja a véráramba. De a hosszú teás teechinek kötődhetnek a koleszterinhez a bélben, megakadályozva, hogy felszívódjon, és ehelyett segítse a testét.
A koleszterin felszívódásának csökkentése mellett a LongJing tea elősegítheti a koleszterin bontásának és kiválasztásának növelését a testből. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a hosszú tea antioxidánsok stimulálhatják a májat, hogy több epesavat termeljenek, amelyek koleszterinből készülnek. Amikor a máj több epesavat termel, akkor több koleszterint kell használnia, ami segíthet csökkenteni a test teljes koleszterinszintjét.
Másik mód, ahogyan a longjing tea javíthatja a koleszterinszintet, ha javítja az erek működését. A magas koleszterinszint károsíthatja az erek bélését, így kevésbé rugalmasan és hajlamosabbak a plakk felhalmozódására. Az antioxidánsok a hosszú teás teában segíthetnek megvédeni az erek falait a sérülésektől és javíthatják azok rugalmasságát, ami hozzájárulhat az atherosclerosis kockázatának csökkentéséhez.
Számos tanulmány vizsgálta a LongJing tea koleszterinszintre gyakorolt hatását. Az egyik tanulmányban azok a résztvevők, akik 12 hétig tartó teát ivtak, az összes koleszterin, az LDL koleszterin (a "rossz" koleszterin) és a trigliceridek szignifikáns csökkenése volt, miközben HDL koleszterin (a "jó" koleszterin) szintje megnőtt. Egy másik tanulmány azt találta, hogy az emberek, akik rendszeresen ivtak a LongJing teát, alacsonyabb a kockázata, hogy magas koleszterinszintet fejlődjenek ki, mint azok, akik nem ivtak teát.
Szóval, mennyi hosszú teát kell inni, hogy megnézze ezeket a koleszterinszint csökkentő előnyeit? Nos, nincs egységes válasz, de a legtöbb tanulmány azt sugallja, hogy napi 3-4 csésze hosszúságú tea ivása pozitív hatással lehet a koleszterinszintre. Természetesen a tea minősége is számít. Longjing tea-szállítójaként elmondhatom, hogy a kiváló minőségű, friss tealevelek használata elengedhetetlen a legtöbb antioxidáns és egészségügyi előnyök eléréséhez.
Most már tudom, mit gondolsz. "Mindez jól hangzik, de hogyan kaphatom meg a kezem egy jó hosszú teát?" Nos, itt jönök be. Prémium hosszú tea szállítója vagyok, és a teát közvetlenül a Kínai Longjing régió legjobb teakertéből szerezem be. Hosszú teát kézzel válogatott és gondosan feldolgozott, hogy biztosítsa a legmagasabb minőséget és az ízt.
Akár keresiTüdő ching tea,Organic LongJing tea, vagySárkány jól tea, Lefedtem. Különféle különféle osztályokat és keverékeket kínálunk az ízléshez és a költségvetéshez.
Ha érdekli, hogy többet megtudjon a LongJing Tea -ról, vagy szeretne megrendelést tenni, kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni. Mindig örömmel válaszolunk minden esetleges kérdésre, és segít megtalálni az Ön igényeinek tökéletes teát.
Összegezve, a LongJing tea nemcsak finom és frissítő ital, hanem pozitív hatással lehet a koleszterinszintre és az általános szív egészségére. Ha beépíti a LongJing teát a napi rutinba, élvezheti számos egészségügyi előnyeit, miközben kortyolgat egy csésze a világ egyik leghíresebb teájának. Szóval, miért nem próbálja meg?
Hivatkozások:
- Chen, J., et al. (2018). A zöld tea katechinek hatása a lipid -anyagcserére: áttekintés. Food & Function, 9 (6), 3027-3036.
- Yang, CS, et al. (2009). Tea katechinek és polifenolok: Egészségügyi hatások, metabolizmus és antioxidáns funkciók. Nutrition Reviews, 67 (10), 593-608.
- Wu, X., et al. (2012). Zöld tea katechinek és kardiovaszkuláris egészség. Molecular Nutrition & Food Research, 56 (3), 411-421.